ETKİNLİK

KOŞUCULAR İÇİN YOGA

RED BULL CHALLENGERS N KOLAY İSTANBUL YARI MARATONU HAZIRLIK ANTRENMANLARI

4 Nisan N Kolay İstanbul Yarı Maratonu’na hazırlık programının bize ayrılan son gününde, yoğun bir antrenman haftasını kapatırken en çok sevdiğimiz aktivite yogaya yer veriyoruz. Tüm hafta koşular ve kuvvet antrenmanlarından gerilen ve yorgun düşen kasları ve en önemlisi de zihnimizi rahatlatmayı bu derste buluşuyoruz. Ekimiz koşucularından yoga eğitmenimiz Asuman Çetin ile, koşuculara özel, bol esnemeli ve sonunda meditasyon ilaveli derse katılmak için, 7 Mart Pazar günü 18:00’de @marathonistanbul Instagram hesabında canlı yayında olmayı unutma!