BLOG

UZUN KOŞULARA PUMA NITRO DESTEĞİ

UZUN KOŞULARA PUMA NITRO DESTEĞİ

RUNDAMENTAL 2015 yılında kurulduğundan beri, hem Türkiye, hem de yurt dışında yarışlara katılıyoruz. Koştuğumuz yarışlara bakarsak, ekibin uzun koşulara bir yatkınlığı var. Yarı maraton ve maraton, hatta ultra maraton mesafelerinde koşmayı seven bir grubuz. 2020 yılı başlarında ekipten bir grup koşucu Kopenhag Maratonu’na hazırlanırken, kafamızı kurcalayan en büyük sorulardan biri; acaba hangi PUMA ayakkabı ile […]

UZUN KOŞULARA PUMA NITRO DESTEĞİ

UZUN KOŞULARA PUMA NITRO DESTEĞİ

RUNDAMENTAL 2015 yılında kurulduğundan beri, hem Türkiye, hem de yurt dışında yarışlara katılıyoruz. Koştuğumuz yarışlara bakarsak, ekibin uzun koşulara bir yatkınlığı var. Yarı maraton ve maraton, hatta ultra maraton mesafelerinde koşmayı seven bir grubuz. 2020 yılı başlarında ekipten bir grup koşucu Kopenhag Maratonu’na hazırlanırken, kafamızı kurcalayan en büyük sorulardan biri; acaba hangi PUMA ayakkabı ile […]

UZUN KOŞULARA PUMA NITRO DESTEĞİ

UZUN KOŞULARA PUMA NITRO DESTEĞİ

RUNDAMENTAL 2015 yılında kurulduğundan beri, hem Türkiye, hem de yurt dışında yarışlara katılıyoruz. Koştuğumuz yarışlara bakarsak, ekibin uzun koşulara bir yatkınlığı var. Yarı maraton ve maraton, hatta ultra maraton mesafelerinde koşmayı seven bir grubuz. 2020 yılı başlarında ekipten bir grup koşucu Kopenhag Maratonu’na hazırlanırken, kafamızı kurcalayan en büyük sorulardan biri; acaba hangi PUMA ayakkabı ile […]

UZUN KOŞULARA PUMA NITRO DESTEĞİ

UZUN KOŞULARA PUMA NITRO DESTEĞİ

RUNDAMENTAL 2015 yılında kurulduğundan beri, hem Türkiye, hem de yurt dışında yarışlara katılıyoruz. Koştuğumuz yarışlara bakarsak, ekibin uzun koşulara bir yatkınlığı var. Yarı maraton ve maraton, hatta ultra maraton mesafelerinde koşmayı seven bir grubuz. 2020 yılı başlarında ekipten bir grup koşucu Kopenhag Maratonu’na hazırlanırken, kafamızı kurcalayan en büyük sorulardan biri; acaba hangi PUMA ayakkabı ile […]

UZUN KOŞULARA PUMA NITRO DESTEĞİ

UZUN KOŞULARA PUMA NITRO DESTEĞİ

RUNDAMENTAL 2015 yılında kurulduğundan beri, hem Türkiye, hem de yurt dışında yarışlara katılıyoruz. Koştuğumuz yarışlara bakarsak, ekibin uzun koşulara bir yatkınlığı var. Yarı maraton ve maraton, hatta ultra maraton mesafelerinde koşmayı seven bir grubuz. 2020 yılı başlarında ekipten bir grup koşucu Kopenhag Maratonu’na hazırlanırken, kafamızı kurcalayan en büyük sorulardan biri; acaba hangi PUMA ayakkabı ile […]

Kadınlar Madınlar Günü

Kadınlar Madınlar Günü

Bugün 8 Mart Dünya Kadınlar Günü. 2021’in 67. gününde toplamda 68 kadın erkekler tarafından katledildi. Bu her güne bir kadın katli artı “67 güne sığamamış bir kadın katli” demek. 68 ilk bakışta sadece bir sayı gibi görülse de aslında 68 ayrı dünya demek. Hepsinin hayatına girdiğinizde farklı bir hikaye, farklı bir bakış açısı var. Hepsinin […]

RUNDAMENTAL x WIGGLESTEPS II

RUNDAMENTAL x WIGGLESTEPS II

Rundamental x WiggleSteps çoraplarını incelemek için tıkla.

MY RACE CALENDAR

MY RACE CALENDAR

Select races that you participated. We can make your calendar.

ÖNCE KADINLAR

ÖNCE KADINLAR

Geçenlerde bu sözün ilk çıkış noktasının Fransız Devrimi olduğunu öğrendim. Bu dönem idam edilen mahkumlarda öncelik kadınlara verildiği için bu söz ortaya çıkmış. Fransız Devrimi 1700’lü yıllarda gerçekleşmişti. Aradan yaklaşık 150 sene geçtiğinde ise hepimizin bildiği “We Can Do It” yani “Yapabiliriz” sloganlı bir poster çıkıyor karşımıza. Sonrasında bazı feminist gruplar tarafından kullanılsa da bu […]

NASIL EVDE KALDIM

NASIL EVDE KALDIM

Hepinizin bildiği üzere tüm dünyayla eşzamanlı, psikolojik olarak çok yıpratıcı bir süreçten geçtik, geçiyoruz. Bu dönemin benim için en ilginç kısmı, bütün dünyanın ilk kez bir konuda hemfikir olmasıydı. Evde kalmak zorunda olmak, henüz çözümü bulunamamış bir virüs yüzünden insanların hastalanmasını izlemek çok yıpratıcı. Fakat bu süreçte elimizden geldiğince fiziksel ve mental olarak sağlıklı kalmaya […]

RUNDAMENTAL X SEPHORA

RUNDAMENTAL X SEPHORA

Bugün bu blog yazısında; hayatı sporla bütünleşmiş, iş ve sosyal hayatta aktif rol alan kadınlar olarak, ‘saçımı bugün nasıl yapsam?’ konusundan bahsetmek istiyoruz.  Gün boyu iş yerinde saçlarımız ışıldasın isterken, antrenmanda hem rahat hem de güzel görünmek isteriz. Tüm hayatımız spor ve özellikle de koşu olunca neden bu anlarda güzel görünmeyelim?  Çoğumuzun yarışlarda en sevdiği […]

HER ADIMINDA LEZZET VAR

HER ADIMINDA LEZZET VAR

Güneydoğu’ya her gidişimde kültürel açıdan büyülenmiş olarak ayrılıyorum. Fakat bu sefer benim için anlamı farklıydı. Çünkü daha önce seyahat için gittiğim gurmeler diyarı, Güneydoğu’nun parlayan yıldızı Gaziantep’e bu kez koşmak için gittim.  Bu sene 2.si düzenlenen Gazi Yarı Maratonu’nda takımım RUNDAMENTAL ile birlikte bir haftasonu Antep’i yeniden keşfetmek için oradaydım. Yeniden diyorum çünkü bir yeri her ne […]